Le yoga s’adresse à tous, quelles que soient leur condition physique, leur âge ou leurs croyances philosophiques pour autant qu’il soit adapté aux personnes qui le pratiquent.
Il s’adresse à chaque personne qui décide de rester acteur de sa propre destinée, qui souhaite donner un nouveau souffle à son capital-vie et bien-être ou qui souhaite le conserver longtemps.
Ces cours sont tout spécialement adaptés aux personnes engagées dans la vie active, aux personnes en charges de responsabilités (familiales, professionnelles, de loisirs…), aux personnes confrontées au stress dû à la nécessité d’être rentable, performant, efficace et endurant.
Les cours sont orientés sur la détente, la relaxation et l’apaisement du stress tout en développant la force, la détermination et la stabilité.
Ces cours sont tout spécialement adaptés et réservés aux séniors.
Ils mobilisent le corps en douceur afin de conserver et d’améliorer l’autonomie, l’amplitude du mouvement, la vitalité mais également le potentiel respiratoire, circulatoire, nerveux et les facultés mentales et intellectuelles (mémoire, logique, curiosité…).
Ces cours permettent également de faire des rencontres et de vivre d’agréables moments d’échanges qui préservent la vie sociale.
Calendrier et conditions d'inscription : 0494 880 770 - Plus d'information ici
A visée thérapeutique ou non, le cours individuel constitue un moyen idéal de pratiquer le yoga lorsqu’une personne à des demandes spécifiques.
Généralement, une relation particulière de qualité et de confiance s’établit entre le professeur et l’élève.
Le professeur construit des séances adaptées à la personne en gardant en mémoire l’objectif et la demande de son élève. Le professeur se consacre entièrement à son élève qu’il guide au fil des rencontres en faisant évoluer les pratiques du yoga.
Ces séances individuelles s’adressent :
- A toute personne qui souhaite entreprendre un développement personnel,
- A toute personne qui éprouve des difficultés, que celles-ci soient physiques, émotionnelles, mentales…
- A toute personne qui souhaite étudier les yoga-sûtra, texte fondateur du yoga,
- Aux professeurs de yoga qui souhaitent poursuivre leur développement, approfondir certaines connaissances ou qui rencontrent des difficultés dans l’élaboration de certains cours.
Prise de rendez-vous et conditions d'inscription : 0494 880 770 - Plus d'information ici
Lors de ces ateliers, c'est l'enseignement des Yoga sūtra de Patañjali, texte fondateur du yoga (premier chapitre)qui sera dispensé.
Ces ateliers ont lieu les samedis, appelés "les samedis de la philosophie", de 09h30 à 12h00.
Un agenda détaillé sera proposé sitôt que la situation sanitaire permettra la reprise des activités de groupe.
Les groupes sont composés de 12 personnes maximum.
Les inscriptions se font via le formulaire ci-dessous,
A noter que l'inscription sera validée après envoi du formulaire et versement de l'acompte à :
A L'AUBE DU BIEN-ÊTRE a.s.b.l.
BE41 0689 3790 1010
--> Communication : Sadelaphi-1 + {nom du participant}